"Las cuatro artes" es un libro que nos enseña a buscar la felicidad y la plenitud de la vida desde una perspectiva diferente a la que la sociedad nos ha impuesto. Según la tradición india del Yoga, estamos condicionados a buscar la felicidad fuera de nosotros mismos, lo que nos lleva a vivir una vida llena de ansiedad y malos hábitos. Denis Criado nos recuerda que la verdadera felicidad y plenitud no dependen de personas u objetos externos, sino de la relación sabia que tengamos con nosotros mismos, lo que nos permitirá sentirnos ecuánimes, seguros y conectados con el mundo que nos rodea.
En este libro, el autor nos ofrece prácticas yoguicas ancestrales que van más allá de la esterilla, brindándonos herramientas para dejar atrás los pensamientos, sentimientos y hábitos que nos generan sufrimiento. Criado nos revela que el despertar de la conciencia puede llevarnos a una vida con mayor propósito y liberarnos de las heridas del pasado. Así, desarrollar un estilo de vida consciente y holístico nos permite aumentar nuestra vitalidad, mejorar nuestra salud, cultivar relaciones sanas y, en última instancia, alcanzar nuestro máximo potencial.
Con un enfoque claro y práctico, "Las cuatro artes" nos invita a explorar nuevas maneras de relacionarnos con nosotros mismos y con el mundo que nos rodea. A través de la sabiduría impartida en este libro, podemos aprender a vivir de manera más plena y consciente, llevando una vida con significado y en armonía con nuestro entorno. Esta obra es una guía indispensable para aquellos que desean emprender un viaje de autodescubrimiento y transformación personal, incorporando las enseñanzas del Yoga en su día a día.
