Como las ondas en el agua, los beneficios del mindfulness se extienden de dentro
hacia afuera, desde los terapeutas hasta los pacientes, las familias, las escuelas y las
comunidades. El Dr. Carrión, director del Programa de Estrés y Resiliencia en la
Vida Temprana de Stanford (ELSRP), y el Dr. Rettger, especialista en la intervención
basada en yoga y mindfulness con jóvenes, nos invitan a dar el primer paso hacia
la reducción del estrés, la paz y la compasión para las nuevas generaciones. Los
estudios incluidos en este volumen parten de la premisa de que los especialistas en
salud mental deben interiorizar la práctica de mindfulness antes de poder enseñar
los principios y técnicas. Para ello, el libro ofrece guiones específicos, audios e instrucciones
claras para la práctica personal del mindfulness para luego extenderla a
los demás.
Dado que muchos profesionales de la salud mental trabajan en múltiples entornos y con múltiples diagnósticos clínicos
específicos que afectan a la infancia y juventud –ansiedad y depresión, tdah o abuso de sustancias, entre otros–, la obra
también explica, a partir de estudios de caso y abundantes recursos, cómo aplicar hábilmente el mindfulness en diversos
contextos y sobre poblaciones clínicas específicas, como los jóvenes migrantes y otros colectivos vulnerables.
