"Óptimo" es un fascinante libro escrito por Daniel Goleman y Cary Cherniss, que revela métodos prácticos para entrar en un estado óptimo de alto rendimiento y satisfacción, utilizando los recursos internos y evitando el agotamiento. En esta obra, los autores exploran cómo la inteligencia emocional puede ayudarnos a tener un gran día, cualquier día, a través de la establecimiento de metas realistas y alcanzables que nos permitan sentirnos satisfechos por haber tenido un día productivo, trabajando constantemente en un nivel "óptimo".
Basándose en investigaciones sobre cómo cientos de personas construyen la arquitectura interna de un día productivo, Goleman y Cherniss demuestran cómo la inteligencia emocional es clave para mejorar el desempeño laboral sin llegar a desgastarnos ni quemarnos por exceso de trabajo. Este libro es la culminación de décadas de descubrimientos científicos relacionados con la inteligencia emocional, y muestra cómo una inteligencia emocional adecuada se traduce en un mayor compromiso, productividad y días más satisfactorios.
Además, "Óptimo" proporciona las claves para alcanzar la competencia en inteligencia emocional, así como métodos prácticos para aplicar este conjunto de habilidades de manera más sencilla. También ofrece herramientas para convertirse en un líder altamente efectivo y para construir una cultura organizacional que capacite a cualquier trabajador para mantener un alto rendimiento. Con una base científica sólida, este libro proporciona herramientas prácticas para lograr un equilibrio entre rendimiento laboral y satisfacción personal.
En resumen, "Óptimo" es una lectura imprescindible para aquellos que buscan mejorar su desempeño laboral, aumentar su satisfacción personal y construir culturas organizacionales efectivas. Este libro ofrece estrategias probadas y fundamentadas en la ciencia de la inteligencia emocional, que son aplicables tanto a nivel individual como organizacional. Sin duda, una obra que vale la pena explorar para aquellos que buscan alcanzar su máximo potencial en el ámbito laboral y personal.
